「最近、髪のボリュームが減ってきた気がする」「抜け毛が増えて薄毛が心配」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。薄毛や抜け毛の対策として、まず手軽に始められるのが市販の育毛剤です。
ドラッグストアやネット通販では、さまざまな市販の育毛剤が販売されています。マツキヨやウエルシア、ツルハなどの大手ドラッグストアでも気軽に購入できるため、専門店に行かなくても薄毛対策を始められるのが魅力です。
しかし、市販の育毛剤は種類が多すぎて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。「本当に効果があるの？」「自分に合った商品はどれ？」という疑問を持っている方も多いはずです。
この記事では、市販の育毛剤のおすすめ商品を厳選してご紹介します。有効成分の違いや選び方のポイント、発毛剤との違い、正しい使い方まで詳しくお伝えしていきます。男性向けと女性向けのおすすめ商品を分けて紹介していますので、自分にぴったりの市販育毛剤を見つけてください。
市販の育毛剤の基礎知識を知っておこう
商品を選ぶ前に、まず基本的な知識を押さえておきましょう。正しい理解があれば、自分に合ったおすすめの商品を見つけやすくなります。
市販の育毛剤とは何か
市販の育毛剤は、今ある髪を健康に保ち、抜け毛を予防することを目的とした医薬部外品です。ドラッグストアやネット通販で誰でも自由に購入できます。
市販の育毛剤には、血行促進成分や毛母細胞を活性化する成分、頭皮の炎症を抑える成分などが配合されています。これらの成分が頭皮に浸透することで、健やかな髪が育ちやすい環境を整えてくれます。
市販の育毛剤って、本当に効果があるの？
市販の育毛剤は「髪を生やす」薬ではなく、「抜け毛を予防して頭皮環境を整える」ものなんだ。初期の薄毛や抜け毛対策には効果が期待できるよ。ただし、継続使用が大切だから、3か月から6か月は続けてみてね。
市販の育毛剤と発毛剤の違い
市販で購入できる薄毛対策商品には「育毛剤」と「発毛剤」があります。この2つは目的や分類が異なるので、違いをしっかり理解しておきましょう。
目的：抜け毛予防、頭皮環境の改善、髪のハリコシアップ
購入方法：ドラッグストアや通販で自由に購入可能
副作用：比較的少ない
対象：薄毛が気になり始めた方、抜け毛を予防したい方
市販の発毛剤（医薬品）
目的：新しい髪を生やす、壮年性脱毛症の治療
購入方法：薬剤師からの説明が必要（第一類医薬品）
副作用：かゆみや頭皮の炎症などの可能性あり
対象：薄毛が進行している方、本格的に治療したい方
市販の育毛剤は「予防」や「頭皮環境の改善」が目的で、発毛剤は「新しい髪を生やす」ことが目的です。薄毛が気になり始めた段階であれば、まずは市販の育毛剤から始めるのがおすすめです。
市販の育毛剤はどこで買える？
市販の育毛剤は、さまざまな場所で購入できます。主な購入場所を確認しておきましょう。
マツキヨ、ウエルシア、ツルハ、スギ薬局、ココカラファインなど。店頭で実物を確認でき、薬剤師に相談できるのがメリットです。
ネット通販
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど。自宅で気軽に購入でき、口コミも参考にできます。通販限定の市販育毛剤もあります。
バラエティショップ
ドン・キホーテ、ロフト、東急ハンズなど。話題の市販育毛剤が見つかることも。
公式通販サイト
メーカーの公式サイト。定期購入で割引があったり、返金保証がついていたりするおすすめの購入方法です。
初めて市販の育毛剤を購入する方は、ドラッグストアで薬剤師に相談しながら選ぶのがおすすめです。2本目以降はネット通販でお得に購入するのも良いでしょう。
市販の育毛剤のおすすめの選び方
ドラッグストアやネット通販には数多くの商品が並んでいます。ここでは、自分にぴったりのおすすめ市販育毛剤を見つけるための選び方のポイントをご紹介します。
有効成分の種類と効果で選ぶ
市販の育毛剤を選ぶ際に最も重要なのが、配合されている有効成分です。成分によって期待できる効果が異なるので、自分の悩みに合った成分が入った商品を選びましょう。
血行促進作用があり、頭皮の血流を改善して毛根に栄養を届けやすくします。多くの市販育毛剤に配合されている定番成分です。
グリチルリチン酸ジカリウム
抗炎症作用があり、頭皮のかゆみやフケを抑えます。甘草由来の成分で、頭皮環境を健やかに保ちます。
アデノシン
毛母細胞を活性化し、髪の成長期を延長する効果があります。資生堂が開発した成分で、市販の育毛剤にも配合されています。
ニンジンエキス
血行促進と代謝促進の作用があります。高麗人参由来で、市販のおすすめ育毛剤によく使われている成分です。
t-フラバノン
花王が開発した独自成分で、毛根に直接作用して抜け毛を予防します。市販育毛剤サクセスシリーズに配合されています。
酢酸トコフェロール（ビタミンE誘導体）
抗酸化作用と血行促進作用を持ち、頭皮の酸化を防ぎながら血流を改善します。
D-パントテニルアルコール（ビタミンB5誘導体）
毛母細胞の働きを活性化し、髪の成長を促進します。保湿効果もあり、頭皮の乾燥を防ぎます。
市販の育毛剤のおすすめを選ぶ際は、これらの有効成分が複数配合されているものを選ぶのがポイントです。血行促進成分と抗炎症成分の両方が含まれていると、頭皮環境を整えながら効果も期待できます。
容器タイプで選ぶ使いやすさ
市販の育毛剤は毎日継続して使うものなので、使いやすさも重要なポイントです。容器のタイプによって使い勝手が異なります。
市販の育毛剤のおすすめを探す際は、自分のライフスタイルに合った容器タイプを選びましょう。初心者にはノズルタイプが使いやすいと言われています。
継続しやすい価格帯で選ぶ
市販の育毛剤の効果を実感するには、最低でも3か月から6か月の継続使用が必要です。無理なく続けられる価格帯の市販育毛剤を選ぶことが大切です。
ドラッグストアで手軽に購入できる市販育毛剤が多い価格帯です。有効成分は2種類から3種類程度。まず試してみたい方やコスパを重視する方におすすめです。
3,000円から5,000円台（中価格帯）
有効成分が3種類から5種類程度配合された市販育毛剤が多い価格帯。バランスの良いおすすめ商品を探している方にぴったりです。
6,000円以上（プレミアム価格）
有効成分の種類や配合量が多く、独自成分を採用したおすすめの市販育毛剤が多い価格帯。通販限定商品が多く、定期購入で割引があることも。
高価な商品が必ずしも効果が高いとは限りません。自分の予算に合わせて、長く続けられるおすすめの市販育毛剤を選びましょう。
添加物や刺激の少なさで選ぶ
敏感肌の方や頭皮トラブルが気になる方は、添加物や刺激の少ない市販育毛剤を選ぶのがおすすめです。
男性におすすめの市販育毛剤10選
ここからは、ドラッグストアや通販で購入できる男性向けのおすすめ商品を厳選してご紹介します。
サクセス 薬用育毛トニック
花王から発売されている、コスパ抜群の市販育毛剤です。ドラッグストアで最も手軽に購入できるおすすめ商品のひとつです。
価格：約1,000円から1,500円
内容量：180gまたは280g
おすすめポイント：花王独自成分t-フラバノンが毛根に直接作用し、抜け毛を防ぎます。メントール配合で爽快な使用感。市販育毛剤として圧倒的なコスパの良さが魅力です。ドラッグストアで気軽に購入できるおすすめ商品です。
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック
アンファーのスカルプDブランドから発売されている市販育毛剤です。CMでもおなじみで、ドラッグストアでも購入できるおすすめ商品です。
価格：約3,300円
内容量：180mL
おすすめポイント：独自開発の豆乳発酵液を配合し、頭皮環境を整える市販育毛剤です。ジェット噴射タイプで爽快な使用感が特徴。同ブランドのシャンプーとのライン使いがおすすめです。
チャップアップ 薬用育毛剤
通販で人気の市販育毛剤です。6種類の有効成分を配合した本格派のおすすめ商品です。
価格：約8,690円（定期初回は特別価格あり）
内容量：120mL
おすすめポイント：市販育毛剤として売上実績が豊富。6種類の有効成分をバランスよく配合し、頭皮環境を整えながら育毛をサポートします。100日間の返金保証付きで安心のおすすめ商品です。
インセント 薬用育毛トニック
バスクリンから発売されている生薬成分配合の市販育毛剤です。ドラッグストアでも購入できるおすすめ商品です。
価格：約1,500円から2,000円
内容量：190g
おすすめポイント：生薬成分が頭皮の血行を促進し、毛根を活性化。香料、着色料、パラベン、シリコン不使用で頭皮に優しい市販育毛剤です。コスパの良いおすすめ商品です。
ニューモ 薬用育毛剤
卵由来成分HGPを日本で初めて配合した話題の市販育毛剤です。売上本数3,000万本以上を突破したおすすめ商品です。
価格：約5,500円（定期購入で割引あり）
内容量：75mL
おすすめポイント：独自の頭皮保護成分HGPを配合。市販育毛剤として売上実績が豊富で、多くの方から支持されているおすすめ商品です。
薬用アデノゲン
資生堂が開発した有効成分アデノシンを配合した市販育毛剤です。臨床試験でも効果が確認されている信頼性の高いおすすめ商品です。
価格：約7,000円から8,000円
内容量：150mLまたは300mL
おすすめポイント：アデノシンが毛母細胞を活性化し、髪の成長期を延長。男性型脱毛症に有効と認められた成分を配合した本格派の市販育毛剤です。
リデン 薬用育毛剤
注目の頭皮ケア原料リデンシルを高濃度で配合した市販育毛剤です。頭皮の環境改善と育毛を同時にサポートするおすすめ商品です。
価格：約12,980円（定期初回は特別価格あり）
内容量：90mL
おすすめポイント：リデンシル最適配合の認定を受けた市販育毛剤です。シトラスミントの香りで使いやすく、90日間の返金保証付き。本格的な育毛ケアを始めたい方におすすめです。
カロヤン プログレEX
第一三共ヘルスケアから発売されている本格派の市販育毛剤です。ドラッグストアで購入できるおすすめ商品です。
価格：約3,500円から4,500円
内容量：120mL
おすすめポイント：カルプロニウム塩化物が血管を拡張して血行を促進。脂性肌用（O）と乾燥肌用（D）の2タイプがあり、頭皮の状態に合わせて選べる市販育毛剤です。
MARO 薬用育毛 3Dエッセンス
ネイチャーラボのMAROブランドから発売されている市販育毛剤です。スタイリッシュなパッケージデザインで若い方にも人気のおすすめ商品です。
価格：約2,000円から2,500円
内容量：150mL
おすすめポイント：ペプチドを配合し、髪のハリコシをサポート。ジェントルミントの香りで爽やかな使用感。ドラッグストアで購入できるおすすめの市販育毛剤です。
柳屋 薬用育毛 フレッシュトニック
創業400年以上の老舗ヘアケアブランド柳屋から発売されている市販育毛剤。ドラッグストアで手軽に購入できるおすすめ商品です。
価格：約1,000円から1,500円
内容量：190mL
おすすめポイント：老舗ブランドならではの品質と信頼性。コスパに優れた市販育毛剤で、初めて育毛剤を試す方にもおすすめです。
女性におすすめの市販育毛剤8選
続いて、女性向けのおすすめ商品をご紹介します。女性の薄毛は男性とは原因が異なるため、女性専用の商品を選ぶのがおすすめです。
マイナチュレ 薬用育毛剤
女性用の市販育毛剤として人気の高いマイナチュレ。無添加処方で敏感肌の女性にもおすすめの商品です。
価格：約5,980円（定期購入で割引あり）
内容量：120mL
おすすめポイント：女性用の市販育毛剤として累計販売数300万本を突破。180日間の返金保証付きで安心して試せるおすすめ商品です。
スカルプDボーテ 薬用スカルプスパエッセンス
アンファーのスカルプDから発売されている女性用の市販育毛剤です。ドラッグストアでも購入できるおすすめ商品です。
価格：約4,400円
内容量：120mL
おすすめポイント：血行促進成分をW配合した女性用の市販育毛剤。スプレータイプで片手でさっと使えます。ドラッグストアで購入できるおすすめ商品です。
柑気楼（かんきろう）
20年以上のロングセラーを誇る女性用の市販育毛剤です。テレビCMでもおなじみのおすすめ商品です。
価格：約2,600円から（タイプにより異なる）
内容量：150mL
おすすめポイント：柑橘系の爽やかな香りが特徴の市販育毛剤。ラインナップが豊富で、自分に合ったタイプを選べます。長年愛されているおすすめ商品です。
ヘアアクセルレーターEX
女性ホルモン様成分を配合した市販育毛剤。成分重視の方におすすめの商品です。
価格：約1,800円
内容量：150mL
おすすめポイント：女性ホルモン様成分エチニルエストラジオールを配合。ホルモンバランスの乱れによる抜け毛が気になる方におすすめの市販育毛剤です。
柳屋 ボタニカル 薬用育毛エッセンス
老舗ブランド柳屋から発売されている女性用の市販育毛剤。ドラッグストアで手軽に購入できるおすすめ商品です。
価格：約2,000円
内容量：140mL
おすすめポイント：毛母細胞を活性化するセファランチンを配合した市販育毛剤。オシャレなガラスボトルで、インテリアにも馴染みます。コスパの良いおすすめ商品です。
ハツモールカペリモアN
田村治照堂から発売されている女性用の市販育毛剤。ドラッグストアで手軽に購入できるおすすめ商品です。
価格：約1,600円
内容量：150mL
おすすめポイント：女性ホルモン様成分と育毛成分をバランスよく配合。コスパに優れた市販育毛剤で、初めての方にもおすすめです。
ベルタ ヘアローション
女性の美容をトータルでサポートするベルタブランドの市販育毛剤です。産後の抜け毛に悩む女性におすすめの商品です。
価格：約6,980円（定期購入で割引あり）
内容量：80mL
おすすめポイント：産後や授乳中の女性でも安心して使える無添加処方の市販育毛剤。天然由来成分を豊富に配合したおすすめ商品です。
アデノバイタル スカルプエッセンスV
資生堂プロフェッショナルから発売されている市販育毛剤です。サロン品質のケアが自宅でできるおすすめ商品です。
価格：約7,000円
内容量：180mL
おすすめポイント：毛母細胞を活性化するアデノシンを配合した市販育毛剤。美容室でも使われているサロン品質のおすすめ商品です。男女兼用で使えます。
市販の育毛剤の正しい使い方
せっかくおすすめの商品を選んでも、使い方が間違っていると効果を実感しにくくなります。ここでは、効果を最大限に引き出すための正しい使い方をご紹介します。
シャンプー後の清潔な頭皮に使う
市販の育毛剤は、シャンプー後の清潔な頭皮に使用するのが基本です。皮脂や汚れが残った状態では、有効成分が頭皮に浸透しにくくなってしまいます。
2. コンディショナーやトリートメントは毛先中心に使い、頭皮につけすぎない
3. タオルドライで水分をしっかり拭き取る
4. ドライヤーで8割程度乾かしてから市販の育毛剤を塗布
髪が濡れすぎていると市販の育毛剤が薄まってしまうため、ある程度乾かしてから使用しましょう。多くのおすすめ市販育毛剤は1日1回から2回の使用が推奨されています。
適量を頭皮全体に行き渡らせる
市販の育毛剤は商品ごとに推奨使用量が決まっています。多く使えば効果が上がるわけではないので、パッケージに記載されている使用量を守りましょう。
ステップ2：気になる部分（生え際、つむじ、分け目など）を中心に、頭皮に直接市販の育毛剤を塗布
ステップ3：指の腹を使って、頭皮全体になじませる
ステップ4：前頭部、頭頂部、側頭部、後頭部とまんべんなく行き渡らせる
頭皮マッサージで浸透を促進する
市販の育毛剤を塗布した後は、指の腹を使って頭皮マッサージを行いましょう。マッサージによって血行が促進され、市販の育毛剤の有効成分がより浸透しやすくなります。
両手の指の腹を頭皮に当て、小さな円を描くように優しくマッサージします。力を入れすぎないように注意しましょう。
2. こめかみから頭頂部へ
こめかみから頭頂部に向かって、指先で軽く押し上げるようにマッサージします。
3. 後頭部から頭頂部へ
後頭部から頭頂部に向かって、同様に押し上げるようにマッサージします。
所要時間：1回あたり2分から3分程度
最低3か月は継続して使用する
おすすめの市販育毛剤の効果を実感するまでには、ある程度の時間がかかります。髪には成長サイクル（ヘアサイクル）があり、このサイクルは通常3か月から6か月程度です。
市販の育毛剤は、最低でも3か月から6か月は継続して使用することをおすすめします。
市販の育毛剤と合わせて行いたい生活習慣の改善
おすすめの市販育毛剤の効果を最大限に発揮させるためには、日々の生活習慣も重要です。合わせて取り組みたいポイントをご紹介します。
正しいシャンプーの方法
毎日のシャンプーは頭皮ケアの基本です。間違ったシャンプー方法は頭皮環境を悪化させる原因にもなります。
シャンプー前にぬるま湯で髪と頭皮を十分に濡らします。これだけで汚れの7割から8割は落ちます。
2. シャンプーを泡立てる
シャンプーを手のひらでしっかり泡立ててから頭皮につけます。
3. 指の腹で頭皮を洗う
爪を立てずに、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗います。
4. しっかりすすぐ（2分から3分）
シャンプーが残らないよう、時間をかけてしっかりすすぎます。
市販の育毛剤と同じブランドのシャンプーでライン使いすると、相乗効果が期待できるのでおすすめです。
バランスの良い食事を心がける
健康な髪を育てるためには、体の内側からのケアも欠かせません。髪の主成分であるタンパク質（ケラチン）を作るためには、適切な栄養素が必要です。
亜鉛：牡蠣、牛肉、レバー、ナッツ類、チーズ
ビタミンB群：豚肉、うなぎ、卵、納豆、レバー
ビタミンE：アーモンド、アボカド、オリーブオイル、かぼちゃ
鉄分：レバー、赤身の肉、ほうれん草、ひじき
バランスの良い食事を心がけ、おすすめの市販育毛剤と合わせて内側からもケアしましょう。
十分な睡眠をとる
髪の成長に関わる成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されます。睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌が減少し、髪の成長にも影響を与えます。
禁煙を心がける
喫煙は毛細血管を収縮させ、血行不良の原因になります。血行不良が起こると、頭皮や毛母細胞に栄養が届きにくくなり、髪の成長を阻害してしまいます。市販の育毛剤の効果を高めるためにも、禁煙を検討しましょう。
市販の育毛剤に関するよくある質問
市販の育毛剤について、多くの方が疑問に思うポイントをQ&A形式でまとめました。
市販の育毛剤は本当に効果がある？
市販の育毛剤って効果ないって聞くけど、本当のところどうなの？
市販の育毛剤は「髪を生やす」薬ではなく、「抜け毛を予防し、頭皮環境を整える」ものなんだ。だから即効性を期待すると物足りなく感じるかもしれないけど、継続使用で効果を実感している人も多いよ。初期の薄毛対策には特におすすめだよ。
医薬部外品の市販育毛剤には、厚生労働省に認められた有効成分が配合されており、抜け毛予防や育毛効果が認められています。ただし、効果の実感には個人差があり、継続使用が必要です。
市販の育毛剤と発毛剤、どちらを選ぶべき？
薄毛の進行度合いによって選び方が変わります。
薄毛が気になり始めた初期段階の方、抜け毛を予防したい方、手軽に頭皮ケアを始めたい方、副作用が心配な方
市販の発毛剤がおすすめの方
薄毛がある程度進行している方、市販の育毛剤では効果を感じられなかった方、本格的に治療したい方
市販の育毛剤はいつから使い始めるべき？
薄毛が気になり始めた段階で使い始めるのがおすすめです。市販の育毛剤は予防的な効果が高いため、早い段階から始めることで効果を実感しやすくなります。
市販の育毛剤の使用をやめたらどうなる？
市販の育毛剤の使用をやめると、それまでの効果がリセットされる可能性があります。頭皮環境が元の状態に戻り、抜け毛が増えることも考えられます。長期的に続けることを前提に、無理のない価格帯のおすすめ市販育毛剤を選ぶことが大切です。
市販の育毛剤で効果が出ない場合はどうする？
市販の育毛剤を3か月から6か月以上継続しても効果を感じられない場合は、以下の対策を検討しましょう。
□ 別のおすすめ市販育毛剤に変えてみる
□ 市販の発毛剤（ミノキシジル配合）を検討する
□ AGAクリニックで専門医に相談する
□ 生活習慣を見直す
薄毛の進行が早い場合や、頭皮に強いかゆみや炎症がある場合は、皮膚科や専門クリニックを受診することをおすすめします。
自分に合った市販の育毛剤を見つけよう
ここまで、市販の育毛剤のおすすめ商品や選び方について詳しくご紹介してきました。最後に、自分に合ったおすすめの市販育毛剤を見つけるためのポイントをまとめます。
自分の悩みと頭皮状態を把握する
市販の育毛剤を選ぶ前に、まず自分の悩みと頭皮状態を把握することが大切です。抜け毛が気になるのか、ボリュームが減ってきたのか、フケやかゆみがあるのかなど、自分の状態に合ったおすすめの市販育毛剤を選びましょう。
予算と継続のバランスを考える
市販の育毛剤は継続使用が前提の商品です。いくら良い商品でも、経済的な理由で途中でやめてしまっては意味がありません。自分の予算に合わせて、無理なく続けられるおすすめの市販育毛剤を選びましょう。
□ 自分の悩みに合った有効成分が配合されているか
□ 使いやすい容器タイプか
□ 継続できる価格帯か
□ ドラッグストアで買えるか、通販限定か
□ 返金保証制度はあるか
□ 口コミでおすすめされているか
まずは1本試してみる
どの市販育毛剤が自分に合うかは、実際に使ってみないとわかりません。口コミやおすすめ情報を参考にしつつも、最終的には自分で試してみることが大切です。
返金保証があるおすすめの市販育毛剤を選べば、万が一合わなかった場合でも安心です。まずは1本試してみて、3か月以上継続してから効果を判断しましょう。
市販の育毛剤と生活習慣の改善を合わせて
おすすめの市販育毛剤は薄毛対策の強い味方ですが、それだけに頼るのではなく、生活習慣の改善も合わせて行うことが大切です。バランスの良い食事、十分な睡眠、禁煙、ストレス管理など、日々の生活を見直すことで、市販の育毛剤の効果もより発揮されやすくなります。
また、市販の育毛剤を使っても効果を感じられない場合や、薄毛の進行が気になる場合は、専門のクリニックに相談することも検討してください。市販の育毛剤での予防と並行して、必要に応じて専門的な治療を受けることで、より確実な薄毛対策が可能になります。
市販の育毛剤は、薄毛対策の第一歩として手軽に始められるのが魅力です。今回ご紹介したおすすめ商品や選び方のポイントを参考に、自分にぴったりの1本を見つけてください。正しい使い方で継続することで、健やかな頭皮と髪を育てていきましょう。
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